そもそもインナーマッスルを鍛えるために土台となる骨盤を立てられているかどうか。 椅子に座った時、長座をした時に骨盤を立てていられない。。 すずに腰が丸まってしまう。デスクワークでお恥ずかしい話、、痔になっている。。 お尻が四角くなっている、そんな方に基礎中の基礎！として取り入れていただきたいアイテムです。 ラクナール！まさに腰が楽にナール！でラクナールです。笑 星野由香自身も産後の授乳中やデスクワークが続く日、少し育児やストレスがかかって 腰がかたくなってしまった日にはそっと取り出す頼れるアイテムです。 骨盤を立てる感覚の他にも股関節の可動性やその耐久性を高めてくれます。 つけて、間にあるバックルをつけて脚を開けば、骨盤の横揺れのサポートとなる中殿筋(お尻のサイドの丸みを作る筋肉)が鍛えられます。 バックルをはずると内もものトレーニングに！ 3年間の耐久性があるのと、気になる方はネットに入れて洗濯もOKです！ ご家族そろって同じサイズで活用も可能なので1家に1つあると良いですね。